刘畊宏直播健身你插手了吗？每周一到周四晚上7点半初步的健身操，小白必备，跟着跳真的可以减肥！很多人都不知道看刘畊宏直播怎么投屏，因为刘畊宏是在抖音直播，在右上角点击投屏即可，很简略！
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1、开启抖音软件，选择想要投屏的直播间，选择右下角三个点的图标，找到投屏。
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2、会自动搜寻可以投屏的办法，选择想要连贯的办法名称就可以了。
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最直不雅观的感觉！！刘耕宏跟他老婆超级有朝气超级正能量，全程跟完感觉很轻松而且很愉快！！！然后还爆汗江南app官方入口下载 网站
整套动作编排的也很有规律 按部就班 对新手很友好，江南app官方入口下载 公司，热身+毽子操+拳击+臀腿，布列组合难度比较大的轻松的交替，每组操一首歌，一首歌完毕休息粗略2分钟。
有！
从3月22日第一次进入刘畊宏教练直播间到本日，打卡了12天。尽管体重只下降了3~4斤，信阳二手房装修，但是腰围鲜亮小了。从第一次的手忙脚乱，到如今能完好的跟完一个半小时，畴前几次的很少出汗，到如今的暴汗，鲜亮感觉到新陈代谢在进步。不得不说这真的是一个宝藏直播间，一个有爱的直播间，满满的正能量，满满的欢乐，能让你高兴的瘦身，最主要是能让你坚持，加油！copyright hqs8
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