瑜伽垫跳绳是有隔音效果的，但是不能做到完全隔音，假如大晚上跳绳必定是倒霉于邻居休息的，平常工夫加瑜伽垫跳绳，楼下的人就算听到了也不会说什么，假如被楼下邻居反映的话，可以买隔音厚一点的瑜伽垫。
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瑜伽垫跳绳能隔音吗一般来说，瑜伽垫都有隔音的作用，但是假如在垫子上跳绳，要留心几个问题，制止运动损伤。内容来自hqs8.cn
1. 垫子防不防滑，信阳江南app官方网站下载安装苹果，抓不抓地，因而在跳绳过程中不会打滑。
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2.坐垫的软硬水平，不能太软，太软容易崴脚，不能太硬，太硬不能减震。hqs8.cn
3.垫子的厚度建议6-8mm厚。copyright hqs8
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在瑜伽垫上跳绳，楼下应该会听不到声音了，你要瑜伽垫还是十分厚的，并且隔音的效果也不错，假如怕听到声音的话也可以加两张瑜伽垫儿。至少我觉得不会听到，因为平常的时候家里有孩子，也会买几张瑜伽垫儿。孩子在瑜伽垫上蹦蹦哒哒的楼下都听不到，但是假如在地砖上蹦跳。楼下的邻居就会觉得很喧华。你可以试一下，信阳幼儿园装修，至少我觉得一般状况下是听不到的，因为本人亲自测验考试过。江南app官方入口下载 网站
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瑜伽垫跳绳伤膝盖吗跳绳是一项体育熬炼，但跳绳过多会损伤膝盖。 平常留心采纳护卫膝盖的门径，好比系上护膝。 平常熬炼工夫不宜过长，留心按部就班，跳绳时制止姿态艰难的挑战性项目。 假如膝关节受伤，应先冷敷，以免肿胀。 24小时后，可热敷以减轻疼痛。 同时，可以用三七丸停止活血化瘀的治疗。
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